FRASES DE ZIBIA GASPARETTO, CRESCIMENTO ESPIRITUAL.

Para quem busca desenvolvimento e evolução espiritual: 25 frases da Zibia Gasparetto que são pura inspiração! 1. Assumir a responsabilidade por nossos atos, com coragem e disposição, nos coloca a favor da vida e ela nos apóia. 2. O segredo da felicidade é escolher a comédia e largar o drama. 3. A vida guarda a sabedoria do equilíbrio e nada acontece sem uma razão justa. 4. Se quiser encontrar sua felicidade na terra, deve começar a esquecer as ofensas. Perdoa a todos pelo mal que lhe fizeram. 5. A cada novo minuto você tem a liberdade e a responsabilidade de escolher para onde quer seguir mas é bom lembrar que tudo na vida tem seu preço. 6. O amor, é a força maior da vida. Une as pessoas para sempre. Mesmo no esquecimento do mundo ou nas brumas esmaecidas e temporárias do consciente, ele brilha vitorioso, na intuição, na certeza e na expressão dos sentimentos. . Você está onde se põe. É a lei da vida. Se você se colocar em um lugar melhor,sua vida mudará e coisas boas começarão a acontecer.A escolha está em suas mãos. 17. Ninguém é de ninguém. As pessoas são livres para escolher o próprio caminho. O amor é espontâneo. Não se pode forçar os sentimentos. . Descobrir como você é, do que gosta é a chave para obter felicidade. Conhecer-se é fundamental. Saiba avaliar o que lhe dá prazer. Respeite seus sentimentos. Não tenha medo de ser o que é. Se fizer isso, sentirá um calor agradável no peito, uma alegria gostosa, que tornará sua vida mais bonita e colocará mais sedução em seu sorriso. . A inteligência da vida vai mostrar-lhe qual atitude sua está ocasionando seus desafios. Se você aceitar e promover sua melhora interior, então vencerá e o passado passará. A liberdade o tornará mais lúcido e mais feliz. Quando você deseja muito uma coisa, tem que ousar e esgotar todos os recursos. Quanto mais livre você deixar a pessoa que ama, mais ela sentirá prazer em ficar ao seu lado!

A árvore generosa (Shel Silvertein, adapt. Fernando Sabino)

Era uma vez uma Árvore que amava um Menino. Todos os dias, o Menino vinha e juntava suas folhas. E com elas fazia coroas de rei. E com a Árvore, brincava de rei da floresta. Subia em seu grosso tronco, balançava-se em seus galhos! Comia seus frutos. E quando ficava cansado, o Menino repousava à sua sombra fresquinha. O Menino amava a Árvore profundamente. E a Árvore era feliz! Mas o tempo passou e o Menino cresceu! Um dia, o Menino veio e a Árvore disse: - Menino, venha subir no meu tronco, balançar-se nos meus galhos, repousar à minha sombra e ser feliz! - Estou grande demais para brincar. – o Menino respondeu – Quero comprar muitas coisas. Você tem algum dinheiro que possa me oferecer? - Sinto muito, – disse a Árvore – eu não tenho dinheiro. Mas leve os frutos, Menino. Vá vendê-los na cidade, Então terá o dinheiro e você será feliz! E assim o Menino subiu pelo tronco, colheu os frutos e levou-os embora. E a Árvore ficou feliz! Mas o Menino sumiu por muito tempo, e a Árvore ficou tristonha outra vez. Um dia, o Menino veio e a Árvore estremeceu, tamanha a sua alegria, e disse: - Venha, Menino, venha subir no meu tronco, balançar-se nos meus galhos e ser feliz! - Estou muito ocupado pra subir em Árvores – disse o menino -. Eu quero uma esposa, eu quero ter filhos, pra isso é preciso que eu tenha uma casa. Você tem uma casa pra me oferecer? - Eu não tenho casa, – a Árvore disse – mas corte meus galhos, faça a sua casa e seja feliz. O Menino depressa cortou os galhos da Árvore e levou-os embora pra fazer uma casa. E a Árvore ficou feliz! O Menino ficou longe por um longo, longo tempo, e no dia que voltou, a Árvore ficou alegre, de uma alegria tamanha que mal podia falar: - Venha, venha, meu Menino, – sussurrou – venha brincar! - Estou velho para brincar, – disse o Menino – e estou também muito triste. Eu quero um barco ligeiro que me leve pra bem longe. Você tem algum barquinho que possa me oferecer? - Corte meu tronco e faça seu barco. – a Árvore disse – Viaje pra longe e seja feliz! O Menino cortou o tronco, fez um barco e viajou. E a Árvore ficou feliz, mas não muito! Muito tempo depois, o Menino voltou: - Desculpe Menino, – a Árvore disse – não tenho mais nada pra te oferecer. Os frutos já se foram. - Meus dentes são fracos demais pra frutos – falou o Menino. - Já se foram os galhos para você balançar – a Árvore disse. - Já não tenho idade pra me balançar – falou o menino. - Não tenho mais tronco pra você subir – a Árvore disse. - Estou muito cansado e já não sei subir – falou o Menino. - Eu bem que gostaria de ter qualquer coisa pra lhe oferecer – suspirou a Árvore -, mas nada me resta e eu sou apenas um toco sem graça. Desculpe… - Já não quero muita coisa – disse o Menino -, só um lugar sossegado onde possa me sentar, pois estou muito cansado. - Pois bem – respondeu a Árvore, enchendo-se de alegria. – Eu sou apenas um toco, mas um toco é muito útil pra sentar e descansar. Venha Menino, depressa, sente-se em mim e descanse. Foi o que o Menino fez. E a Árvore ficou feliz! “A Amizade é um sentimento que se leva para sempre.”

Conta a lenda que certa mulher pobre O Alpinista

Contam que um alpinista, desesperado por conquistar uma altíssima montanha, iniciou sua escalada depois de anos de preparação. Como queria a glória só para ele, resolveu subir sem companheiros. Durante a subida foi ficando tarde e mais tarde, e ele não havia se preparado para acampar, sendo que decidiu seguir subindo... e por fim ficou escuro. A noite era muito densa naquele ponto da montanha, e não se podia ver absolutamente nada. Tudo era negro, visibilidade zero, a lua e as estrelas estavam encobertas pelas nuvens. Ao subir por um caminho estreito, a apenas poucos metros do topo, escorregou e precipitou-se pelos ares, caindo a uma velocidade vertiginosa. O alpinista via apenas velozes manchas escuras passando por ele e sentia a terrível sensação de estar sendo sugado pela gravidade. Continuava caindo... E em seus angustiantes momentos, passaram por sua mente alguns episódios felizes e outros tristes de sua vida. Pensava na proximidade da morte, sem solução... De repente, sentiu um fortíssimo solavanco, causado pelo esticar da corda na qual estava amarrado e presa nas estacas cravadas na montanha. Nesse momento de silêncio e solidão, suspenso no ar, não havia nada que pudesse fazer e gritou com todas as suas forças: MEU DEUS, ME AJUDA !!! De repente, uma voz grave e profunda vinda dos céus lhe respondeu: - QUE QUERES QUE EU TE FAÇA?- - Salva-me, meu DEUS !!! - -REALMENTE CRÊS QUE EU POSSO SALVÁ-LO? - Com toda certeza Senhor !!! - -ENTÃO CORTA A CORDA NA QUAL ESTÁS AMARRADO...- Houve um momento de silêncio; então o homem agarrou-se ainda mais fortemente à corda.. Conta a equipe de resgate, que no outro dia encontraram o alpinista morto, congelado pelo frio, com as mãos agarradas fortemente à corda... A APENAS DOIS METROS DO SOLO... E você? Cortaria a corda ? Às vezes precisamos tomar decisões que testam nossa fé em Deus. E você? Que está tão agarrado às cordas? Te soltarias?

MILAGRE DA VIDA.

Como qualquer mãe, quando Karen soube que um bebê estava a caminho, fez todo o possível para ajudar o seu outro filho, Michael, com três anos de idade, a se preparar para a chegada. Os exames mostraram que era uma menina, e todos os dias Michael cantava perto da barriga de sua mãe. Ele já amava a sua irmãzinha antes mesmo dela nascer. A gravidez se desenvolveu normalmente. No tempo certo, vieram as contrações. Primeiro, a cada cinco minutos; depois a cada três; então, a cada minuto uma contração. Entretanto, surgiram algumas complicações e o trabalho de parto de Karen demorou horas. Todos discutiam a necessidade provável de uma cesariana. Até que, enfim, depois de muito tempo, a irmãzinha de Michael nasceu. Só que ela estava muito mal. Com a sirene no último volume, a ambulância levou a recém-nascida para a UTI neonatal do Hospital Saint Mary. Os dias passaram. A menininha piorava. O médico disse aos pais: "Preparem-se para o pior. Existem poucas esperanças". Karen e seu marido começaram, então, os preparativos para o funeral. Alguns dias atrás estavam arrumando o quarto para esperar pelo novo bebê. Hoje, os planos eram outros. Enquanto isso, Michael todos os dias pedia aos pais que o levassem para conhecer a sua irmãzinha. "Eu quero cantar pra ela", ele dizia. A segunda semana de UTI entrou e esperava-se que o bebê não sobrevivesse até o final dela. Michael continuava insistindo com seus pais para que o deixassem cantar para sua irmã, mas crianças não eram permitidas na UTI. Entretanto, Karen decidiu. Ela levaria Michael ao hospital de qualquer jeito. Ele ainda não tinha visto a irmã e, se não fosse hoje, talvez não a visse viva. Ela vestiu Michael com uma roupa um pouco maior, para disfarçar a idade, e rumou para o hospital. A enfermeira não permitiu que ele entrasse e exigiu que ela o retirasse dali. Mas Karen insistiu: "Ele não irá embora até que veja a sua irmãzinha!" Ela levou Michael até a incubadora. Ele olhou para aquela trouxinha de gente que perdia a batalha pela vida. Depois de alguns segundos olhando, ele começou a cantar, com sua voz pequenininha: "Você é o meu sol, o meu único sol. Você me deixa feliz mesmo quando o céu está escuro" Nesse momento, o bebê pareceu reagir. A pulsação começou a baixar e se estabilizou. Karen encorajou Michael a continuar cantando. "Você não sabe querida, quanto eu te amo. Por favor, não leve o meu sol embora..." Enquanto Michael cantava, a respiração difícil do bebê foi se tornando suave. "Continue, querido!", pediu Karen, emocionada. "Outra noite, querida eu, sonhei que você estava em meus braços..." O bebê começou a relaxar. "Cante mais um pouco, Michael." A enfermeira começou a chorar. "Você é o meu sol, o meu único sol. Você me deixa feliz mesmo quando o céu está escuro...Por favor, não leve o meu sol embora..." No dia seguinte, a irmã de Michael já tinha se recuperado e em poucos dias foi para casa. O Woman's Day Magazine chamou essa história de "O milagre da canção de um irmão". Os médicos chamaram simplesmente de milagre. Karen chamou de milagre do amor de Deus. NUNCA ABANDONE AQUELE QUE VOCÊ AMA. O AMOR É INCRIVELMENTE PODEROSO

O FRIO QUE VEM DE DENTRO.

Conta-se que seis homens ficaram presos numa caverna por causa de uma avalanche de neve. Teriam que esperar até o amanhecer para receber socorro. Cada um deles trazia um pouco de lenha e havia uma pequena fogueira ao redor da qual eles se aqueciam. Eles sabiam que se o fogo apagasse todos morreriam de frio antes que o dia clareasse. Chegou a hora de cada um colocar sua lenha na fogueira: era a única maneira de poderem sobreviver. O primeiro homem era racista. Ele olhou demoradamente para os outros cinco e descobriu que um deles tinha a pele escura. Então, raciocinou consigo mesmo: "Aquele negro! Jamais darei minha lenha para aquecer um negro". E guardou-a protegendo-a dos olhares dos demais. O segundo homem era um rico avarento. Estava ali porque esperava receber os juros de uma dívida. Olhou ao redor e viu um homem da montanha que trazia sua pobreza no aspecto rude do semblante e nas roupas velhas e remendadas. Ele calculava o valor da sua lenha e, enquanto sonhava com o seu lucro, pensou: "Eu, dar a minha lenha para aquecer um preguiçoso? Nem pensar". O terceiro homem era negro. Seus olhos faiscavam de ressentimento. Não havia qualquer sinal de perdão ou de resignação que o sofrimento ensina. Seu pensamento era muito prático: "É bem provável que eu precise desta lenha para me defender. Além disso, eu jamais daria minha lenha para salvar aqueles que me oprimem". E guardou suas lenhas com cuidado. O quarto homem era um pobre da montanha. Ele conhecia mais do que os outros os caminhos, os perigos e os segredos da neve. Este pensou: "Esta nevasca pode durar vários dias. Vou guardar minha lenha." O quinto homem parecia alheio a tudo. Era um sonhador. Olhando fixamente para as brasas, nem lhe passou pela cabeça oferecer a lenha que carregava. Ele estava preocupado demais com suas próprias visões (ou alucinações?) para pensar em ser útil. O último homem trazia nos vincos da testa e nas palmas calosas das mãos os sinais de uma vida de trabalho. Seu raciocínio era curto e rápido. "Esta lenha é minha. Custou o meu trabalho. Não darei a ninguém nem mesmo o menor dos gravetos". Com estes pensamentos, os seis homens permaneceram imóveis. A última brasa da fogueira se cobriu de cinzas e, finalmente apagou. No alvorecer do dia, quando os homens do socorro chegaram à caverna encontraram seis cadáveres congelados, cada qual segurando um feixe de lenha. Olhando para aquele triste quadro, o chefe da equipe de socorro disse: "O frio que os matou não foi o frio de fora, mas o frio de dentro". ...................................................................................................... Não deixe que a friagem que vem de dentro mate você. Abra o seu coração e ajude a aquecer aqueles que o rodeiam. Não permita que as brasas da esperança se apaguem, nem que a fogueira do otimismo vire cinzas. Contribua com seu graveto de amor e aumente a chama da vida onde quer que você esteja.

DEUS ESTÁ FALANDO COM VOCÊ!!!

Um homem sussurrou: Deus, fale comigo! E um rouxinol começou a cantar Mas o homem não ouviu. Então o homem repetiu: Deus, fale comigo! E um trovão ecoou nos céus Mas o homem foi incapaz de ouvir. O Homem olhou em volta e disse: Deus, deixe-me vê-lo! E uma estrela brilhou no céu Mas o homem não a notou. O homem começou a gritar: Deus, mostre-me um milagre! E uma criança nasceu, Mas o homem não sentiu o pulsar da vida. Então o homem começou a chorar e a se desesperar: Deus, toque-me e deixe-me sentir que você está aqui comigo... E uma borboleta pousou suavemente em seu ombro O homem espantou a borboleta com a mão e desiludido Continuou o seu caminho triste, sozinho e com medo.

VIVA COMO AS FLORES

Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas. Sofro com as que caluniam. - Pois viva como as flores, advertiu o mestre. - Como é viver como as flores? - perguntou o discípulo. Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim. Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora. Isso é viver como as flores.

Lidando com o próprio veneno.

Há muito tempo atrás, uma menina chamada Lili se casou e foi viver com o marido e a sogra. Depois de alguns dias, passou a não se entender com a sogra. As personalidades delas eram muito diferentes e Lili foi se irritando com os hábitos da sogra que freqüentemente a criticava. Meses se passaram e Lili e sua sogra cada vez discutiam e brigavam mais. De acordo com antiga tradição chinesa, a nora tinha que se curvar a sogra e a obedecer em tudo. Lili já não suportando mais conviver com a sogra decidiu tomar uma atitude e foi visitar um amigo de seu pai, que a ouviu e depois com um pacote de ervas lhe disse: - Você não poderá usá-las de uma só vez para se libertar de sua sogra porque isso causaria suspeitas. Vou lhe dar várias ervas que irão lentamente envenenando sua sogra. A cada dois dias ponha um pouco destas ervas na comida dela. Agora, para ter certeza de que ninguém suspeitará de você quando ela morrer, você deve ter muito cuidado e agir de forma muito amigável. Não discuta, ajudarei a resolver seu problema, mas você tem que me escutar e seguir todas as instruções que eu lhe der. Lili respondeu: - Sim, Sr. Huang, eu farei tudo o que o que o senhor me pedir. Lili ficou muito contente, agradeceu ao Sr. Huang e voltou apressada para casa para começar o projeto de assassinar a sua sogra. Semanas se passaram e a cada dois dias, Lili servia a comida especialmente tratada à sua sogra. Ela sempre lembrava do que Sr.Huang tinha recomendado sobre evitar suspeitas e assim ela controlou o seu temperamento, obedeceu a sogra e a tratou como se fosse sua própria mãe. Depois de seis meses a casa inteira estava com outro astral. Lili tinha controlado o seu temperamento e quase nunca se aborrecia. Nesses seis meses não tinha tido nenhuma discussão com a sogra, que agora parecia muito mais amável e mais fácil de lidar. As atitudes da sogra também mudaram e elas passaram a se tratar como mãe e filha. Um dia Lili foi novamente procurar o Sr. Huang para pedir-lhe ajuda e disse: - Querido Sr. Huang, por favor me ajude a evitar que o veneno mate minha sogra! Ela se transformou numa mulher agradável e eu a amo como se fosse minha mãe. Não quero que ela morra por causa do veneno que eu lhe dei. Sr. Huang sorriu e acenou com a cabeça. - Lili, não precisa se preocupar. As ervas que eu dei eram vitaminas para melhorar a saúde dela. O veneno estava na sua mente e na sua atitude, mas foi jogado fora e substituído pelo amor que você passou a dar a ela. "Na China existe uma regra dourada que diz: "A pessoa que ama os outros também será amada." Na grande parte das vezes recebemos das outras pessoas o que damos a elas... por isso C U I D A D O !!! LEMBRE-SE SEMPRE: O plantio é opcional... A colheita é obrigatória... Por isso cuidado com o que planta !! autor desconhecido.

Afastar das pessoas negativas.

Me afastarei das pessoas perturbadas, agressivas e negativas. Todas as pessoas são verdadeiros rádios transmissores e receptores, enviando e recebendo ondas de padrões mentais das mais variadas intensidades. Entendo que alguns dos meus problemas são desiquilíbrios provocados pelo contato com quem está em total desarmonia com a vida. Às vezes, por armadilha do destino, elas são parentes próximos, colegas, ou superiores de trabalho, ou são pessoas de quem a gente precisa. Mas hoje, sejam elas quem forem, me distanciarei delas.Arrumarei qualquer pretexto, como reunião urgente, ou tenho que sair, enfim, vou 'fugir"do perímetro de negatividade gerado por quem quer que seja. Se de tudo não der, não for possível a retirada estratégica , me ausentarei mentalmente, criando ao meu redor um escudo de luz que me impedirá de ser atingido pelo negativismo alheio. E tenho certeza que desde então tudo irá se transformar, porque de uns tempos para cá venho sentindo que estou cercada demais por pessoas negativas, e que me travam até o caminho de luz que vinha caminhando. E se com o tempo sentir-me melhor , afastarei de mim de vez, essa gente que parecem sugar minhas energias positivas. de Ruth para "Vidas e Sonhos".

Tomar iniciativa...

Tomarei iniciativa em cada oportunidade. Vou incentivar em mim uma dose de agressividade positiva. No mundo competitivo em que vivemos é preciso estar sempre pronto para saltar. Estarei como a corda retesada do arco, pronto para lançar a flecha. Não permitirei passividade ou lerdeza diante dos estímulos e " provocações" do dia. Serei o primeiro da fila, o primeiro ajudar quem necessite, o primeiro a cobrar providências, mas farei tudo com alegria. Exercitarei a minha mente e o meu corpo a responderem com energias o desafios do dia. Quando sentir a oportunidade de agir, avançarei o queixo por alguns segundos, pois isso ajuda a despertar a dose certa de agressividade. Para alimentar a minha mente, projetarei a figura de Samurai com a mão firme na empunhadura da sua espada. Vou estimular os meus sentidos, físicos a estarem ativados e ligados nos mínimos estímulos do mundo à minha volta. No dia de hoje serei um alegre e bem disposto guerreiro SAMURAI. Autor desconhecido.

O Carpinteiro.

Um velho carpinteiro estava pronto para se aposentar. Ele informou ao chefe que seu desejo era sair da indústria de construção e passar mais tempo com sua família. Ele ainda disse que sentiria falta do salário, mas realmente queria se aposentar. A empresa não seria muito afetada pela saída do carpinteiro, mas o chefe estava trìste em ver um bom funcionário partindo. Pediu ao carpinteiro para trabalhar em um último projeto. O carpinteiro concordou, mas era fácil, perceber que ele não estava entusiasmado com a idéia. Ele prosseguiu fazendo um trabalho de segunda qualidade e usando materiais inadequados. Foi uma maneira negativa de terminar sua carreira. Quando o carpinteiro acabou, o chefe veio fazer a inspeção da casa. Em seguida, o chefe entregou a chave para o carpinteiro e disse: -Esta casa é sua. Ela é o meu presente para você. O carpinteiro ficou muito surpreso. Que pena! Se ele soubesse que estava construindo sua própria casa, teria feito tudo diferente. A vida é um projeto que você mesmo constrói. Suas atitudes e escolhas de hoje estão construindo a casa em que você vai morar amanhã. CONSTRUA COM SABEDORIA.

Celebrar a "Alegria".

                                           
                       
          Vou celebrar a alegria. Serei a partir de agora uma festa ambulante. Apagarei e dissiparei qualquer nuvem de tristeza ou melancolia. Vou me olhar no espelho e começarei ensaiando um leve sorriso, que se transformará em riso franco, solto e aberto. Essa é a minha expressão no dia de hoje - o riso. Vou procurar me alegrar com as pequenas coisas , com o sol que brilha, com o sorriso de uma criança. com o alimento que ponho na boca. Vou sorrir para as pessoas, transmitir-lhes alegria de viver, sem afetação , sem exagero, pois não pretendo chocar ninguém com meu estado de espírito. Apenas estarei alegre hoje por dentro e por fora,e não vou permitir que ninguém mude isso. De agora em diante procurarei ser assim. Andei percebendo que temos que viver sempre alegres, a alegria limpa o espírito, rejuvenesce e nos aproxima da Beleza. Serei sempre alegre como o riacho que brinca e borbulha entre as pedras - serei alegre naturalmente e assim vou contagiar o mundo à minha volta.
       
                        Ruth para " Vidas e Sonhos".

A formiga e a Pomba - de Esopo.

        Uma Formiga estava na margem de um rio bebendo água, e sendo arrastada pela forte correnteza, estava prestes a se afogar.
Uma Pomba, que estava em uma árvore, sobre a água observando tudo, arranca uma folha e a deixa cair na correnteza perto da mesma. Subindo na folha a Formiga flutua em segurança até a margem.
Eis que pouco tempo depois, um caçador de pássaros, escondido pelas folhas da árvore, se prepara para apanhar a Pomba, colocando visgo no galho onde ela descansa, sem que ela perceba o perigo.
A Formiga, percebendo sua intenção, dá-lhe uma ferroada no pé. Do susto, ele deixa cair sua armadilha de visgo, e isso dá chance para que a Pomba acorde e voe para longe, a salvo.
Autor: Esopo
Moral da História: Quem é grato de coração, sempre encontrará uma oportunidade para demonstrar sua gratidão

              Fábulas de Esopo.                       

Seja Afirmativo!

              "Uma Aura Forte, uma Proteção sem limites envolvem o meu corpo. Estou sob a Infinita Lei Cósmica".
             "Todos os meus pensamentos são  Positivos e Construtivos. Não permitirei que ninguém interfira  na minha  Energia. EU SOU , EU POSSO , EU VOU..."
      Depois de algum tempo de observação , você descobrirá por si próprio como determinar o ritmo de suas inspirações e expirações e ficará tão acostumado com o sistema que fará disso um hábito maravilhoso. Quando você caminha, sua respiração fica bem melhor. Sempre bom praticar exercícios respiratórios,você sentirá a diferença. De todas as fontes de energia, a melhor sem sombra de dúvida é o ar puro. Se você aliar a prática de meditação diária e dos exercícios respiratórios a esses dois quesitos, falar como se fosse uma oração o que digo la em cima, e caminhar todas as manhãs ou tardes, poderá reverter muitos quadros de doenças, principalmente as doenças crônicas. Seja sempre uma pessoa-- POSITIVA.
                                 Ruth para "Vidas e Sonhos"

Nossa jornada.

Quando entramos neste mundo, não temos a menor ideia do que nos aguarda.A vida é uma incógnita. À medida que o tempo vai passando,sentimos nossas próprias limitações, é como andar uma longa estrada, numa noite sem lua, à medida que o tempo vai passando, vamos nos adaptando a escuridão e , pelo costume acabamos por andar sem tropeços. O que ignoramos é que somos portadores de uma grande atração magnética,que em contato com a natureza,nos leva enfrentar a jornada com maturidade.Raramente pensamos que vivemos preso à lei da gravidade, que nos mantém sempre junto ao sol.Será que isso é bom? não vamos entrar no mérito da questão, ms seria muito bom se pudéssemos voar livremente e olhar a vida lá de cima.
 Bem voltando à realidade,vamos pensar nas surpresas do dia-a dia
 Quando nos tornamos adultos, a força da ambição nos impele para a frente. Tomamos nosso rumo cheios de esperança, despertamos para as coisas que julgamos boas e de certa forma nos tornamos um pouco aventureiros. Sem muita experiência nos diz respeito a sociedade, as normas estabelecidas pelos homens, vamos criando uma imagem de mundo muito própria em relação ao que a vida nos apresenta. È então que chega a hora de realmente escolher o caminho que vamos trilhar, seja bom ou mau. É a hora de desbravar, de escolher de que lado queremos ficar, tarefa as vezes difícil no início. Encontrarmos o caminho certo, que nos leva a alcançar nossas metas, mas antes de atingir nossos propósitos nos deparamos com muita dificuldades e com muitos desencantos. Nesse momento o que importa é a fé, a nossa autoconfiança , enfim uma coragem que não tem a cara de um fracasso. Se nossa fé for profunda , se somos autoconfiantes e corajosos , sem dúvida chegaremos a um canto positivo!.

   Ruth Para "Vidas e Sonhos"                           

Relaxar as vezes é bom!

Vou relaxar. Significa que vou afrouxar os nós dos cordéis onde penduro os problemas. Os modernos psicólogos descobriram que muitas vezes a ansiedade excessiva nos arremessa justamente ao encontro daquilo que mais tememos e queremos evitar. O que é pior, como  um grude, mantém essas situações presas à nossa vida.Tenho medo da solidão - os relacionamentos parecem fugir de mim. Os problemas financeiros me apavoram - o dinheiro não entra, e se entra sai voando "inexplicavelmente" . E assim vai. Hoje reunirei todas as minhas forças e soltarei as rédeas. Relaxarei , respirando fundo cinco vezes, e cancelarei os pensamentos de preocupação em relação as minhas maiores aflições. Entregarei a Deus a guarda  e administração dos meus problemas angustiantes. Não se trata em absoluto de uma atitude de desistência, covardia ou passividade. estou apenas retirando aquilo que talvez esteja atravancando o fluir natural das coisas. Assumo que , ao deixar ir a ansiedade, o medo e a angústia , estarei mais com harmonia. E poderei saborear melhor minhas realizações. Com é bom nem pensar em nada!, e deixar a vida correr seu rumo.
    de Ruth para " Vidas e Sonhos".