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quinta-feira, 9 de janeiro de 2020
Sou pessoa de dentro pra fora.
sábado, 16 de maio de 2015
PROVA DE AMOR.
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quinta-feira, 14 de maio de 2015
CHORO DE MULHER.
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terça-feira, 10 de fevereiro de 2015
Simpatia para arrumar um amor no Carnaval.
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Simpatias para o amor
sábado, 7 de fevereiro de 2015
A arte de ser feliz,
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quinta-feira, 17 de outubro de 2013
Dicas para manter o corpo em forma neste verão.
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quinta-feira, 11 de outubro de 2012
CORAÇÕES DISTANTES.
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terça-feira, 2 de outubro de 2012
É DANDO QUE SE RECEBE
segunda-feira, 1 de outubro de 2012
DEUS NUNCA ERRA...
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quarta-feira, 19 de setembro de 2012
PRESENTE
sábado, 15 de setembro de 2012
PROCURANDO DEUS
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Vidas e Sonhos
quarta-feira, 12 de setembro de 2012
Deixe a raiva secar...
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quarta-feira, 25 de julho de 2012
Lenda de Narciso.
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quinta-feira, 21 de junho de 2012
Conto Chinês.
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sábado, 12 de maio de 2012
Como Rejuvenescer nosso corpo.
Diga ao seu corpo como ele é maravilhoso! Como funciona com perfeição. Evite as exclamações do tipo"Estou derrotado", "Não aguento mais", "Estou no fim das minhas forças". Ao contrário, diga sempre a si mesmo que se sente forte, que jamais se deixará abater, que nunca cederá a nenhuma pressão, pois assim estará cooperando para um destino abundante de alegrias. Envolva-se numa aura de amor, coloque-se em frente a um espelho e diga para si próprio palavras de incentivo. Declare-se satisfeito com suas virtudes e fracassos; declare-se satisfeito satisfeito consigo. Este é o caminho que certamente o levará a vitória. Se todas as pessoas assumissem um compromisso de respeito para consigo mesmas, as doenças teriam pouco espaço para se instalar.
Outro item importante é a alimentação. Evite o excesso de gorduras; não carregue o seu aparelho digestivo com queijos gordurosos, cremes e outros derivados de gordura animal. Se puder evite fumar, e quando beber, faça-o moderadamente. Tudo faz parte do esquema,pois todo excesso é nocivo. Portanto, contenha-se e logo verá os benefícios.
Agora, sente-se relaxado e feche os olhos. Imagine seu corpo nu à sua frente. Analise calmamente suas formas; comece de cima para baixo. Depois de olhá-lo, comece a esculpir mentalmente as suas formas, tudo devagar e com convicção; depois veja correndo numa praia com o corpo dos seus sonhos, lindo e livre. Bastam cinco minutos diários de mentalização para que você construa um corpo novo. Para isso, no entanto é preciso muita força de vontade e uma constância permanente. Depois de dois ou três meses todos vão começar a notar que você está bem rejuvenescido. Então você vai ter aquela feliz sensação de que está mudando para melhor.
Jamais sinta raiva ou ressentimento, esqueça os desafetos, o que está feito, está feito. Ficar pensando no passado n ão leva a nada. Envie pensamentos de amor às pessoas, vá reconstruindo todo o seu lado negativo, todos nós temos. Torne-se uma pessoa bonita e atraente.
Ruth, para Vidas e Sonhos.
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quarta-feira, 28 de março de 2012
Relaxar as vezes é bom!
Vou relaxar. Significa que vou afrouxar os nós dos cordéis onde penduro os problemas. Os modernos psicólogos descobriram que muitas vezes a ansiedade excessiva nos arremessa justamente ao encontro daquilo que mais tememos e queremos evitar. O que é pior, como um grude, mantém essas situações presas à nossa vida.Tenho medo da solidão - os relacionamentos parecem fugir de mim. Os problemas financeiros me apavoram - o dinheiro não entra, e se entra sai voando "inexplicavelmente" . E assim vai. Hoje reunirei todas as minhas forças e soltarei as rédeas. Relaxarei , respirando fundo cinco vezes, e cancelarei os pensamentos de preocupação em relação as minhas maiores aflições. Entregarei a Deus a guarda e administração dos meus problemas angustiantes. Não se trata em absoluto de uma atitude de desistência, covardia ou passividade. estou apenas retirando aquilo que talvez esteja atravancando o fluir natural das coisas. Assumo que , ao deixar ir a ansiedade, o medo e a angústia , estarei mais com harmonia. E poderei saborear melhor minhas realizações. Com é bom nem pensar em nada!, e deixar a vida correr seu rumo.
de Ruth para " Vidas e Sonhos".
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