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quinta-feira, 22 de janeiro de 2015
Meu dia de tristezas..
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Um pouco de mim
quinta-feira, 17 de outubro de 2013
Dicas para manter o corpo em forma neste verão.
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sexta-feira, 20 de setembro de 2013
Chá mate para emagrecimento.
sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013
O dia de hoje!
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sábado, 26 de janeiro de 2013
Erva Mate .
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sábado, 27 de outubro de 2012
O Fantasma da doença.
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quarta-feira, 28 de março de 2012
Relaxar as vezes é bom!
Vou relaxar. Significa que vou afrouxar os nós dos cordéis onde penduro os problemas. Os modernos psicólogos descobriram que muitas vezes a ansiedade excessiva nos arremessa justamente ao encontro daquilo que mais tememos e queremos evitar. O que é pior, como um grude, mantém essas situações presas à nossa vida.Tenho medo da solidão - os relacionamentos parecem fugir de mim. Os problemas financeiros me apavoram - o dinheiro não entra, e se entra sai voando "inexplicavelmente" . E assim vai. Hoje reunirei todas as minhas forças e soltarei as rédeas. Relaxarei , respirando fundo cinco vezes, e cancelarei os pensamentos de preocupação em relação as minhas maiores aflições. Entregarei a Deus a guarda e administração dos meus problemas angustiantes. Não se trata em absoluto de uma atitude de desistência, covardia ou passividade. estou apenas retirando aquilo que talvez esteja atravancando o fluir natural das coisas. Assumo que , ao deixar ir a ansiedade, o medo e a angústia , estarei mais com harmonia. E poderei saborear melhor minhas realizações. Com é bom nem pensar em nada!, e deixar a vida correr seu rumo.
de Ruth para " Vidas e Sonhos".
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